zwangerschapscursus in Pools

♥ Dilatatie, wat gebeurt er in je lichaam; wanneer de verloskundige of ziekenhuis bellen

♥ Houding ten opzichte van weeën en pijn

♥ Verschillende manieren om te gaan met arbeid en hoe partner kan ondersteunen

♥ Ademhaling en massage in de verschillende stadia van de bevalling

♥ Pijnstelling mogelijkheden

♥  Helpen om weloverwogen keuzes te maken en omgaan met zorgen

♥ Oefeningen droog als duwen in verschillende posities

♥ Inductie: wanneer waarom en hoe, thuis techniquen

♥ Verwijzing naar borstvoeding informatie

♥ Verwijzing naar doulas; andere cursussen en websites

♥ Wat  je nodig hebt tijdens bevalling

♥ Eerste week met baby, bonding

♥ Voorkomen postnatale depressie